- Kasdien 2 kartus šviesiu paros metu vaikai turi būti išvedami į lauką.
- Vaikų veikla lauke neorganizuojama, kai oro sąlygos kelia riziką vaikų sveikatai, pavyzdžiui, oro temperatūra lauke 32°C ar aukštesnė.
- Dieną, esant karščiams, rekomenduojama vaikus rengti: šviesiais, laisvais, natūralaus audinio, gerai praleidžiančiais prakaitą drabužiais.
- Esant lauke, galvą būtina apsaugoti skrybėlaite ar kitu galvos apdangalu (idealu būtų su plačiais bryliais ir ventiliacinėmis angomis, kad galva kuo mažiau prakaituotų), o akis – akiniais nuo saulės.      
- Avalynė turėtų būti atvira, geriausia, iš natūralių medžiagų – odos, verstos odos.
- Vaikų odą, kurios nedengia drabužiai, rekomenduojama ištepti apsauginiu kremu nuo saulės, kuris suteiktų SPF 50+ apsaugą.
- Taip pat rekomenduojama atsinešti gertuvę, pripildytą vandeniu.
 
Gintarė Glinskaitė,
Palangos miesto savivaldybės visuomenės sveikatos biuro
Visuomenės  sveikatos specialistė, vykdanti sveikatos priežiūrą mokykloje 

Visuomenės sveikatos specialisto patarimai